在这个快节奏、高压力的时代，学生的心理健康问题日益成为社会关注的焦点。为积极响应国家关于青少年心理健康教育的号召，11月21日，在利辛县民政局、利辛县未成年救助保护中心指导下，由亳州市馨释诚心理咨询工作室承办的“我自信、我成长、我快乐”主题心理健康教育活动在利辛县城南中学举办，该主题旨在为学生构建一个更加积极、健康的学习环境。

本次讲座特别邀请了国家二级心理咨询师龚文影老师为同学们授课，讲座中龚老师以生动的案例和科学的理论，深入浅出地讲解了青少年常见的心理问题及应对策略，引导学生正确认识自我，培养积极心态。从如何管理情绪、释放情绪等方面为学生提供了高质量的心理健康教育讲座，通过分享案例、有趣互动，有效疏解了学生压力，促进了学生们的心理健康成长。针对如何释放情绪提出要做到三不：不伤人、不伤己、不伤社会的理念。通过龚老师的讲解和互动，让每位同学更好了解心理健康知识，学会应对压力和情绪问题，保持积极向上的健康心态。

本次活动的展开，让同学们受益匪浅，不仅对心理健康有了更深刻的认识和理解，也增强了自信心和应对压力的能力。接下来,我们也将持续开展形式多样的心理健康活动，不断完善心理健康教育体系，为孩子们身心健康保驾护航。